Arbeitszimmer planen online: ergonomisches Homeoffice
Ein gutes Arbeitszimmer ist ruhig, hell und auf Ihren Körper eingestellt. Stellen Sie den Tisch passend zum Licht, planen Sie Stauraum in Reichweite und denken Sie an Videocalls.
Was Sie hier tun können
- Schreibtisch, Stuhl, Stauraum und Leseecke planen
- Den Tisch so zum Fenster stellen, dass nichts blendet
- Einen ruhigen Hintergrund für Videocalls schaffen
- Ein Büro in ein Gästezimmer, eine Ecke oder einen Schutzraum einbauen
Typische Maße und Tipps
- Übliche Schreibtische sind etwa 72–75 cm hoch; mindestens 60 cm tief, mit großem Monitor 70–80 cm.
- OSHA empfiehlt 50–100 cm Abstand zwischen Augen und Bildschirm, die Oberkante auf oder knapp unter Augenhöhe.
- Den Bildschirm im rechten Winkel zum Fenster aufstellen, um Blendung und Spiegelungen zu vermeiden.
- Hinter dem Tisch etwa 90–100 cm frei lassen, damit der Stuhl Platz hat.
- Zur Deckenleuchte eine Schreibtischlampe ergänzen; Büro-Lichtnormen zielen auf etwa 500 Lux auf der Arbeitsfläche.
Gängige Planungsrichtwerte, keine Bauvorschriften. Messen Sie Ihren Raum und prüfen Sie die örtlichen Regeln.
Empfohlene Stile
- Skandinavisch
- Mid-Century
- Industrial
- Japandi
- Minimalistisch
Fragen zu diesem Raum
Wie groß sollte ein Arbeitszimmer sein?
Tisch, Stuhl und Regal passen auf etwa 2 × 2 m. Ein eigener Raum mit 6–9 m² bietet Platz für Stauraum und einen zweiten Sitzplatz.
Wo sollte der Schreibtisch stehen?
Am besten mit dem Fenster seitlich, nicht hinter oder vor dem Bildschirm. Blick in den Raum oder auf eine Wand mit Bild ergibt auch einen besseren Videohintergrund.
Kann ich auch ein Teambüro planen?
Ja. Nutzen Sie die Räume Tech-Büro und Besprechungsraum für Arbeitsplätze, Fokusboxen und Besprechungstische im Firmenmaßstab.
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