在这里可以做什么
- 布置有氧区、力量区和拉伸区
- 规划团课教室
- 加入镜子、储物和更衣区
- 选择地面、颜色和灯光
常见尺寸与建议
- 跑步机安全标准（ASTM F2115）要求跑步机后方约 2 × 1 米、两侧各约 0.5 米的净空区。
- 团课每人约需 4–6 平方米。
- 力量区使用橡胶地面；可能掉落杠铃的地方用更厚的地垫。
- 在需要举过头顶或跳绳的地方检查层高。
- 为多人同时训练规划好通风。
这些是常用规划指引，并非建筑规范要求。请测量房间并核对当地规定。
推荐风格
- 工业风
- 极简
- 现代
- 当代
- 北欧
关于此空间的问题
我的健身房能放多少器械？
把每台器械的占地和安全区加起来，组团之间再留 90 厘米（36 英寸）或以上的走道。平面图能很快显示放得下什么。
可以规划家庭健身房吗？
可以。用这个空间规划车库或空房间里的健身区，并选择更小的一套器械。
健身房适合哪些风格？
工业风和极简风很受欢迎，搭配明亮的灯光和耐用的材料。
