घर में लगभग 72–75 सेमी ऊँची और कम से कम 60 सेमी गहरी डेस्क, आँखों से 50–100 सेमी दूर मॉनिटर जिसका ऊपरी किनारा आँख के स्तर पर या नीचे हो और जो खिड़की के समकोण पर हो। टेक ऑफ़िस के लिए हाल के मानक प्रति कर्मचारी लगभग 7–14 वर्ग मीटर उपयोगी जगह, हाइब्रिड टीमों में 60–80% कर्मचारियों के लिए डेस्क, और फ़ोन बूथ, मीटिंग रूम और सामाजिक जगह मानते हैं।
मुख्य बातें
- OSHA मॉनिटर को आँखों से 50–100 सेमी दूर और सबसे ऊपरी पंक्ति को आँख के स्तर पर या नीचे रखने की सलाह देता है।
- चौंध से बचने के लिए मॉनिटर खिड़कियों के समकोण पर रखें।
- 2026 के मानक: प्रति कर्मचारी लगभग 75–150 वर्ग फ़ुट (7–14 वर्ग मीटर) उपयोगी जगह, महामारी से पहले के 150–250 वर्ग फ़ुट की तुलना में।
- हाइब्रिड टीमें आमतौर पर सबसे व्यस्त दिन के 90–95% के आधार पर 60–80% कर्मचारियों के लिए डेस्क रखती हैं।
- सिर्फ़ डेस्क नहीं, फ़ोकस रूम, छोटे और मध्यम मीटिंग रूम और सामाजिक ज़ोन भी मिलाएँ।
भाग 1: शरीर के लिए अच्छा होम ऑफ़िस
होम ऑफ़िस को ज़्यादा जगह नहीं चाहिए, डेस्क, कुर्सी और शेल्फ़ के लिए लगभग 2 × 2 मीटर, पर सही माप चाहिए। OSHA की कंप्यूटर वर्कस्टेशन गाइड मॉनिटर के लिए अच्छा संदर्भ है।
- डेस्क की ऊँचाई: लगभग 72–75 सेमी या ऊँचाई बदलने वाली डेस्क। गहराई कम से कम 60 सेमी; बड़े मॉनिटर के साथ 70–80 सेमी।
- मॉनिटर: आँखों से 50–100 सेमी, सबसे ऊपरी पंक्ति आँख के स्तर पर या थोड़ा नीचे, बीच का हिस्सा लगभग 15–20° नीचे।
- खिड़की: मॉनिटर के बगल में, न उसके पीछे न आपके पीछे, ताकि चौंध और परछाईं न हो।
- कुर्सी की जगह: डेस्क के पीछे लगभग 90–100 सेमी, पीछे खिसकने और उठने के लिए।
- रोशनी: सीलिंग लाइट के साथ डेस्क लैंप; कार्यस्थल रोशनी के मानक डेस्क पर लगभग 500 लक्स रखते हैं।
भाग 2: टेक ऑफ़िस को कितनी जगह चाहिए?
हाइब्रिड काम से प्रति व्यक्ति जगह घटी है। qbiq की 2026 प्लानिंग गाइड प्रति कर्मचारी लगभग 75–150 वर्ग फ़ुट उपयोगी जगह का मानक देती है, महामारी से पहले के 150–250 वर्ग फ़ुट की तुलना में, और टेक कंपनियों के लिए लगभग 75–125 वर्ग फ़ुट।
| काम का तरीक़ा | प्रति व्यक्ति (इंच प्रणाली) | प्रति व्यक्ति (मीट्रिक) |
|---|---|---|
| साझा डेस्क (हॉट डेस्किंग) | 50–70 वर्ग फ़ुट | लगभग 5–6.5 वर्ग मीटर |
| लचीला / हफ़्ते में 2 दिन ऑफ़िस | 60–100 वर्ग फ़ुट | लगभग 5.5–9 वर्ग मीटर |
| टेक टीमें | 75–125 वर्ग फ़ुट | लगभग 7–11.5 वर्ग मीटर |
| पूरी तरह ऑफ़िस में | 150–200 वर्ग फ़ुट | लगभग 14–18.5 वर्ग मीटर |
वही गाइड हफ़्ते में तीन दिन ऑफ़िस पर 75–80% कर्मचारियों और दो दिन पर 60–70% के लिए डेस्क सुझाती है, 100% की जगह सबसे व्यस्त दिन के 90–95% के आधार पर। उपयोगी जगह से किराये की जगह तक जाने के लिए 15–25% जोड़ें।
भाग 3: सिर्फ़ डेस्क नहीं, ज़ोन
| ज़ोन | आम साइज़ | डिज़ाइन नोट |
|---|---|---|
| वर्कस्टेशन | 140–160 × 70–80 सेमी | 90–120 सेमी के रास्ते |
| फ़ोकस रूम / फ़ोन बूथ | 2.3–3.7 वर्ग मीटर | qbiq का 200 लोगों का उदाहरण: 20–25 बूथ |
| छोटा मीटिंग रूम (2–4) | 9–14 वर्ग मीटर | ज़्यादातर मीटिंग छोटी होती हैं; ज़्यादा छोटे कमरे रखें |
| मध्यम मीटिंग रूम (6–8) | 18–28 वर्ग मीटर | स्क्रीन छोटी दीवार पर, कैमरा स्क्रीन के पास |
| सहयोग / लाउंज | प्रति उपयोगकर्ता 2–3 वर्ग मीटर | पैंट्री के पास, शांत डेस्क से दूर |
- शांत डेस्क को प्रवेश, पैंट्री और मीटिंग रूम से दूर रखें।
- फ़ोन बूथ खुली डेस्क के पास रखें ताकि वे सच में इस्तेमाल हों।
- खुली जगहों में एकॉस्टिक पैनल, कालीन और पौधे जोड़ें; सख़्त और ख़ाली ऑफ़िस गूँजते हैं।
- बढ़ने की जगह छोड़ें: लीज़ पर साइन करने से पहले ऑफ़िस को 10–20% ज़्यादा लोगों के साथ आज़माएँ।
लेआउट 3D में जाँचें
ArchHomeAI में घर के एक वर्कस्टेशन के लिए होम ऑफ़िस स्पेस, या टीम के लिए टेक ऑफ़िस और मीटिंग रूम स्पेस इस्तेमाल करें। फ़्लोर की माप डालें, डेस्क क्लस्टर, बूथ और मीटिंग रूम असली साइज़ में रखें, लेआउट की तुलना करें और रेंडर टीम से शेयर करें।
अपना ऑफ़िस लेआउट प्लान करें फ़्लोर की माप डालें, डेस्क, बूथ और मीटिंग रूम रखें और लेआउट की 3D में तुलना करें। डिज़ाइन करना मुफ़्त है। ऑफ़िस प्लानर खोलें
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
एक कर्मचारी को कितनी ऑफ़िस जगह चाहिए?
हाल के मानक प्रति व्यक्ति लगभग 7–14 वर्ग मीटर उपयोगी जगह मानते हैं; हाइब्रिड टीमों और साझा डेस्क को कम, और पूरी तरह ऑफ़िस में काम करने वाली टीमों को ज़्यादा चाहिए। उपयोगी और किराये की जगह के अंतर के लिए 15–25% जोड़ें।
सही डेस्क साइज़ क्या है?
ऑफ़िस वर्कस्टेशन के लिए लगभग 140–160 सेमी चौड़ी और 70–80 सेमी गहरी; घर में 120 × 60 सेमी उचित न्यूनतम है।
मॉनिटर कितनी दूर हो?
OSHA आँखों से 50–100 सेमी सुझाता है, स्क्रीन की सबसे ऊपरी पंक्ति आँख के स्तर पर या थोड़ा नीचे।
हमें कितने मीटिंग रूम और फ़ोन बूथ चाहिए?
कोई तय अनुपात नहीं है। qbiq के 200 लोगों के उदाहरण में 20–25 फ़ोकस रूम, 4–6 छोटे और 2 मध्यम मीटिंग रूम प्लान किए गए। वहीं से शुरू करें और असली बुकिंग के हिसाब से बदलें।
स्रोत
यह गाइड कैसे लिखी गई: हर आंकड़ा अंत में दिए स्रोतों से है और सितंबर 2026 में जांचा गया। कीमतें शहर, स्पेसिफिकेशन और साल के हिसाब से बदलती हैं।
- Computer Workstations eTool: Monitors — U.S. Occupational Safety and Health Administration (OSHA)
- How Much Office Space per Person? Planning Guide for 2026 — qbiq