در خانه میزی با ارتفاع حدود ۷۲–۷۵ سانتیمتر و عمق دست‌کم ۶۰ سانتیمتر، و نمایشگری در فاصلهٔ ۵۰–۱۰۰ سانتیمتری چشم با لبهٔ بالایی همسطح چشم یا پایینتر و عمود بر پنجره در نظر بگیرید. برای دفتر شرکت فناوری، شاخصهای جدید حدود ۷–۱۴ متر مربع فضای مفید برای هر کارمند، میز برای ۶۰–۸۰٪ کارکنان در تیمهای ترکیبی و نیز کابین تلفن، اتاق جلسه و فضای جمعی را در نظر میگیرند.
نکات کلیدی
- OSHA نمایشگر را در فاصلهٔ ۵۰–۱۰۰ سانتیمتری چشم و سطر بالایی را همسطح چشم یا پایینتر توصیه میکند.
- نمایشگرها را عمود بر پنجره‌ها بگذارید تا خیرگی پیش نیاید.
- شاخصهای ۲۰۲۶: حدود ۷۵–۱۵۰ فوت مربع (۷–۱۴ متر مربع) فضای مفید برای هر کارمند، در برابر ۱۵۰–۲۵۰ پیش از همه‌گیری.
- تیمهای ترکیبی معمولاً برای ۶۰–۸۰٪ کارکنان میز در نظر میگیرند و مبنا را ۹۰–۹۵٪ شلوغ‌ترین روز می‌گذارند.
- به‌جای فقط میز، میزها را با اتاق تمرکز، اتاق‌های جلسهٔ کوچک و متوسط و یک فضای جمعی ترکیب کنید.
بخش ۱: دفتر کار خانگی که با بدن شما سازگار است
دفتر کار خانگی فضای زیادی نمی‌خواهد، حدود ۲ × ۲ متر برای میز، صندلی و قفسه، اما ابعاد درست می‌خواهد. راهنمای OSHA برای ایستگاه‌های کار رایانه‌ای مرجعی خوب برای نمایشگر است.
- ارتفاع میز: حدود ۷۲–۷۵ سانتیمتر یا میز با ارتفاع قابل تنظیم. عمق دست‌کم ۶۰ سانتیمتر؛ با نمایشگر بزرگ ۷۰–۸۰ سانتیمتر.
- نمایشگر: ۵۰–۱۰۰ سانتیمتر از چشم، سطر بالایی همسطح چشم یا کمی پایینتر و مرکز صفحه حدود ۱۵–۲۰ درجه پایینتر.
- پنجره: کنار نمایشگر، نه پشت آن و نه پشت سر شما، تا خیرگی و بازتاب نباشد.
- جای صندلی: حدود ۹۰–۱۰۰ سانتیمتر پشت میز برای عقب رفتن و بلند شدن.
- نور: نور سقفی به‌اضافهٔ چراغ مطالعه؛ استانداردهای روشنایی محل کار حدود ۵۰۰ لوکس روی میز را هدف میگیرند.
بخش ۲: دفتر شرکت فناوری چقدر فضا لازم دارد؟
با کار ترکیبی، فضای هر نفر کم شده است. راهنمای برنامه‌ریزی ۲۰۲۶ qbiq شاخص را حدود ۷۵–۱۵۰ فوت مربع فضای مفید برای هر کارمند می‌گذارد، در برابر ۱۵۰–۲۵۰ پیش از همه‌گیری، و برای شرکت‌های فناوری حدود ۷۵–۱۲۵ فوت مربع.
| الگوی کار | هر نفر (اینچی) | هر نفر (متریک) |
|---|---|---|
| میز اشتراکی (Hot desking) | ۵۰–۷۰ فوت مربع | حدود ۵–۶٫۵ متر مربع |
| منعطف / دو روز در دفتر | ۶۰–۱۰۰ فوت مربع | حدود ۵٫۵–۹ متر مربع |
| تیمهای فناوری | ۷۵–۱۲۵ فوت مربع | حدود ۷–۱۱٫۵ متر مربع |
| تماموقت در دفتر | ۱۵۰–۲۰۰ فوت مربع | حدود ۱۴–۱۸٫۵ متر مربع |
همین راهنما برای سه روز حضور در هفته میز برای ۷۵–۸۰٪ کارکنان و برای دو روز ۶۰–۷۰٪ را توصیه میکند و مبنا را به‌جای ۱۰۰٪، ۹۰–۹۵٪ شلوغ‌ترین روز می‌گذارد. برای رسیدن از فضای مفید به فضای اجارهای ۱۵–۲۵٪ اضافه کنید.
بخش ۳: بخش‌ها، نه فقط میزها
| بخش | اندازهٔ رایج | نکتهٔ طراحی |
|---|---|---|
| میز کار | ۱۴۰–۱۶۰ × ۷۰–۸۰ سانتیمتر | راهروهای ۹۰–۱۲۰ سانتیمتری |
| اتاق تمرکز / کابین تلفن | ۲٫۳–۳٫۷ متر مربع | مثال qbiq برای ۲۰۰ نفر: ۲۰–۲۵ کابین |
| اتاق جلسهٔ کوچک (۲–۴) | ۹–۱۴ متر مربع | بیشتر جلسه‌ها کوچک‌اند؛ اتاق‌های کوچک بیشتری بگذارید |
| اتاق جلسهٔ متوسط (۶–۸) | ۱۸–۲۸ متر مربع | نمایشگر روی دیوار کوتاه و دوربین کنار آن |
| همکاری / لانژ | ۲–۳ متر مربع برای هر نفر استفاده‌کننده | نزدیک آبدارخانه و دور از میزهای ساکت |
- میزهای ساکت را از ورودی، آبدارخانه و اتاق‌های جلسه دور نگه دارید.
- کابین‌های تلفن را نزدیک میزهای باز بگذارید تا واقعاً استفاده شوند.
- در فضاهای باز پنل آکوستیک، فرش و گیاه اضافه کنید؛ دفترهای سخت و خالی پژواک دارند.
- جا برای رشد بگذارید: پیش از امضای قرارداد اجاره، دفتر را با ۱۰–۲۰٪ نفرات بیشتر بیازمایید.
چیدمان را سه‌بعدی آزمایش کنید
در ArchHomeAI برای یک میز کار در خانه از فضای دفتر کار خانگی و برای تیم از فضاهای دفتر شرکت فناوری و اتاق جلسه استفاده کنید. ابعاد طبقه را وارد کنید، خوشه‌های میز، کابین‌ها و اتاق‌های جلسه را در اندازهٔ واقعی بچینید، چیدمان‌ها را مقایسه کنید و تصاویر را با تیم به اشتراک بگذارید.
چیدمان دفترتان را طراحی کنید ابعاد طبقه را وارد کنید، میزها، کابین‌ها و اتاق‌های جلسه را بچینید و چیدمان‌ها را سه‌بعدی مقایسه کنید. طراحی رایگان است. باز کردن برنامه‌ریز دفتر
پرسش‌های متداول
هر کارمند چقدر فضای اداری لازم دارد؟
شاخصهای جدید حدود ۷–۱۴ متر مربع فضای مفید برای هر نفر در نظر میگیرند؛ تیمهای ترکیبی و میز اشتراکی کمتر و تیمهای تماموقت حضوری بیشتر لازم دارند. برای تفاوت فضای مفید و اجارهای ۱۵–۲۵٪ اضافه کنید.
اندازهٔ درست میز کار چیست؟
حدود ۱۴۰–۱۶۰ سانتیمتر پهنا و ۷۰–۸۰ سانتیمتر عمق برای میز اداری؛ در خانه ۱۲۰ × ۶۰ سانتیمتر حداقلی معقول است.
نمایشگر چقدر باید دور باشد؟
OSHA فاصلهٔ ۵۰–۱۰۰ سانتیمتری از چشم را توصیه میکند، با سطر بالایی صفحه همسطح چشم یا کمی پایینتر.
چند اتاق جلسه و کابین تلفن لازم داریم؟
نسبت ثابتی وجود ندارد. در مثال qbiq برای ۲۰۰ نفر، ۲۰–۲۵ اتاق تمرکز، ۴–۶ اتاق جلسهٔ کوچک و ۲ اتاق متوسط در نظر گرفته شد. از همین‌جا شروع کنید و بر اساس رزروهای واقعی تنظیم کنید.
منابع
این راهنما را چگونه نوشتیم: هر عدد از منابع فهرست‌شده در انتهای صفحه آمده و در سپتامبر ۲۰۲۶ بررسی شده است. قیمت‌ها بسته به شهر، مشخصات و سال متفاوت‌اند.
- Computer Workstations eTool: Monitors — U.S. Occupational Safety and Health Administration (OSHA)
- How Much Office Space per Person? Planning Guide for 2026 — qbiq